Cursus Beschrijving
De preventieve online cursus die een burn-out helpt voorkomen. Geschikt voor medewerkers die grip op hun energie willen hebben tijdens het werk, zodat ze ook met energie weer naar huis gaan. Je leert voor jezelf zorgen tijdens het werk. Je leert voelen wanneer de stress en de vermoeidheid oplopen en wat je dan moet doen om op te laden. Je leert grenzen voelen en aangeven, Nee zeggen als het moet en Ja als het kan. Je krijgt persoonlijke begeleiding via mail en WhatsApp calls. Als je per module 2 weken rekent om de lessen te bekijken en de opdrachten te integreren ben je na 8 weken klaar.
